1. Ogni anno mi piace fare un piccolo piano, ma senza stress. Scelgo un numero di obiettivi realistici e li scrivo su un foglio. Poi guardo il tempo che ho davvero e decido cosa posso fare. Ogni giorno faccio una cosa piccola, anche solo per pochi minuti. A volte non è la quantità, ma la costanza che conta. Così l’anno passa meglio e io mi sento più tranquillo.
Elk jaar
ik vind het leuk
om te maken
een klein plan,
maar zonder stress.
Ik kies
een aantal
realistische doelen
en ik schrijf ze
op een blad.
Dan
ik kijk
de tijd
die ik heb
echt
en ik beslis
wat
ik kan
doen.
Elke dag
ik doe
iets kleins,
zelfs maar
voor een paar minuten.
Soms
het is niet
de hoeveelheid,
maar de regelmaat
die telt.
Zo
het jaar
gaat voorbij
beter
en ik
voel me
rustiger.
Elk jaar maak ik graag een klein plan, maar zonder stress. Ik kies een aantal realistische doelen en ik schrijf ze op een blad. Daarna kijk ik naar de tijd die ik echt heb en ik beslis wat ik kan doen. Elke dag doe ik iets kleins, zelfs maar een paar minuten. Soms is het niet de hoeveelheid, maar de regelmaat die telt. Zo gaat het jaar beter voorbij en voel ik me rustiger.